スポーツ バドミントン 【バドミントン選手必見】年明けに注意！！冬場に多くなるバドミントンの５つの怪我
年明けに注意！！冬場に多くなるバドミントンの５つの怪我こんにちは、福岡伸哉です。スポーツで冬になると怪我が増えると聞いたことありませんか？バドミントンでも冬は怪我の多い季節の一つと言われています。では、バドミントンでは冬になるとどんな怪我が...
スポーツ バドミントン
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スポーツ バドミントン 【バドミントン選手必見】スマッシュってなんでジャンプするの？ジャンプスマッシュのメリット、デメリット
バドミントンのスマッシュってなんでジャンプするの？ジャンプスマッシュのメリット、デメリットこんにちは、福岡伸哉です。バドミントンでスマッシュと言えばジャンプというイメージありませんか？特に男子選手は必ずと言っていいほどジャンプスマッシュを打...
スポーツ バドミントン 【バドミントン選手必見】バドミントンで怪我をしている時のマインドや練習方法について考える
バドミントンで怪我をしている時のマインドや練習方法について考えるこんにちは、福岡伸哉です。バドミントン競技を長くしていれば1度や2度は怪我や痛みを感じた経験はあると思います。そんな時、「なんで怪我をしてしまったんだ」「練習ができずにイライラ...
スポーツ バドミントン 【シニアバドミントン選手向け】シニアバドミントンで勝ちたい人はとりあえずこのトレーニング５選をやろう！！
シニアバドミントンで勝ちたい人はとりあえずこのトレーニング５選をやろう！！こんにちは、福岡伸哉です。シニアの方でバドミントンが強くなりたいけどどんなトレーニングをしたらいいの？若い人みたいにすごいキツいトレーニングはできないし、時間もない。...
スポーツ バドミントン バドミントンのスポーツトレーナーって何をするの？〜鹿児島国体帯同時の動きをご紹介〜
バドミントンのスポーツトレーナーって何をするの？〜鹿児島国体帯同〜こんにちは、福岡伸哉です。バドミントンのスポーツトレーナーって現場でどんな仕事をしているんだろう？バドミントン競技でスポーツトレーナーとして帯同しているが、自分の関わり方はこ...
スポーツ バドミントン 【必見！！】バドミントンに持久走って必要？本当に必要な体力とは？
バドミントンに持久走って必要？本当に必要な体力とは？こんにちは、福岡伸哉です。バドミントンを学生時代にやっていた選手はトレーニングとしてグランドや体育館で長距離の持久走を走った経験はあると思います。僕自身も当時からバドミントンにマラソンみた...
スポーツ バドミントン 【トレーナーに興味ある人向け】バドミントンルール内でスポーツトレーナーができること、やるべきこと。
バドミントンルール内でスポーツトレーナーができること、やるべきこと。こんにちは、福岡伸哉です。スポーツが好きでトレーナーをやってみたい、学生時代にやっていたスポーツ現場にいたトレーナーに憧れていたなど様々な理由でスポーツトレーナーになりたい...
スポーツ バドミントン 【勝つには必見】試合前に何をする？正しい試合前の行動、ウォーミングアップ方法。
試合前に何をする？正しい試合前の行動、ウォーミングアップ方法。こんにちは、福岡伸哉です。試合前の準備って何をしたらいいの？ウォーミングアップも何が正しいのかよくわからない。こんな悩みありませんか？こういった疑問に答えます。僕自身も学生時代は...
スポーツ バドミントン 【超重要】バドミントンの試合中に足がつらないためにできること。
バドミントンの試合中に足がつらないためにできること。こんにちは、福岡伸哉です。試合中、足がつって負けました。足がつりそうで全然動けなかった。こんな経験はありませんか？僕はあります。しかも足だけでなく全身の筋肉が痙攣（つる）して運ばれた経験も...
スポーツ バドミントン 【バドミントン選手必見】ノンコンタクト競技から考えるバドミントンに必要な体幹トレーニングとは？
ノンコンタクト競技から考えるバドミントンに必要な体幹トレーニングとは？こんにちは、福岡伸哉です。体幹トレーニングして競技パフォーマンスは本当に上がるの？バドミントンはコンタクト競技じゃないからそこまで必要ではないんじゃない？こんな疑問はあり...